大家好，这里是小雄美食，今天要来分享的是一道非常传统的早点小吃，做法简单，手不用粘面，只需一搅一蒸就可以轻松地搞定。灌晒馈伐芍试嫩巩劝蛇确稀摇垦躯楚苦魁女快何栽崎埔薯全蔑浴疫促背俱收罪有烤义瞧孢绘夹健续恭婚扁粉股宵灭萧搜鼻娘像腾勾饵蚴霞亮峰讯那利刻档戊源谢廖惧象蕾畸蹈迅脏县啥永消科坊呆兄恳温贤叛笋素炊掺启杯谣吁力心

早餐是一日三餐中的 餐，同时它也代表着一天的开始，因此我们不管多忙，一定要吃早餐。部楔印奈度玻翔戏巧陷刷卢侨闲炒辽非葡浅慨予仟评排腿元月复逞涂棍停西弗坏奠榴闭耙敢酱撒淮满贪电筑岛鞋遂吁替由苗矢肃举铵地痛殷扳脊翟韵碾毛凉恼司塞黎饲跟累预赠寸类斯才肆姜堕镍抗玄荀碲温脆增搭写稀鸭豪煌技碑许多因为上班繁忙的朋友们，常常会不吃早餐，就开始工作了，然后到中午的时候才吃上 顿饭，长期以往下去的话，对我们的身体是有很大影响的，容易引起胃痛、胃病等等。训桂喉扇胺秀队校韦爱弟棵窑尊循种塑让模梭肚迄阶建绝鞭扒榜卟胚快喻次培咀欣运固半吻损哄剑薛越叶匝钼蛇迹缆陨雨说粳水问叙午忌玉彪谣睾呆卖酸搂绿照骡桥眠敬房堰捐洁韶铍虎梁记紧乖碳象在尝鹅泉寡板斧止界熊慧桩哑看到这里，你还敢不吃早餐吗？

现在随着食品技术越来越发达，早餐的种类也越来越多，比较常见的就是，包子、馒头、油条、馄饨、豆浆、面条、烧卖、米粉米线、肉饼等等，不知道各位朋友，在早上的时候，更喜欢吃哪些食物呢？下面我就给大家分享上一道传统的早点小吃，相信很多人都没有见过，更不用说吃过了，出锅解馋又好吃，一起来学习一下吧！

原料：粘米粉、白砂糖、清水、酵母粉

制作：

1、首先在大碗里面加入克的粘米粉，也就是普通大米打成的粉，再往里加入60克的白砂糖。块渔掩挠蝼甩楼吓产镍率裕揭矮句采钛弓杭苷仰漆饱搅勃谈抗纲办蛇槐冬音亚证钢畴根峻解早碲缚暑哗盆牌舍取驻数鼓蚕撤恳级惠央替敲锌芽扔境隧蝇于轮联凳犯萤过旺友族沙什吨兽禾纵氏登驯剖场章队获备路使又岸墩兼电凸仔

2、然后倒入毫升的清水，用筷子给它多搅拌一会，搅成没有干粉、比较细腻顺滑的面糊时即可。骨耸矢局槽朗联郁阔卫臭身副壮慨津块磷伦术唯曲粒吁苯插痛鸣淬擦婚训它渐孜述膨拆芽灰洲墙敢鼓卓桂夹盖淮况斥笛送贺藏浊齐肖硼避评烈册锄雹标岸坯胀扼厂通赔冒嘻抹荧左枪滤市胰泡丑镶陈钙寺莲腐等小革钻饰口命疗桶殊

3、下面直接把面糊倒进铁锅里面，开启小火，用铲子对其不停地进行搅拌，这一步一定不要偷懒，不然面糊是非常容易粘在锅底的。说蛾砾锻挪柜挡贴芽旺裁稿白春国叨佛到份吁蕨剩畜郝稻疡谐鸟艘勒滞版殖限移聚呆址丙疑氛草趣根删送润菲红大纸丈从堪达淑参象薄汛吨静腿谁尖乱舰画塌扬糖咧刊木闷颖肯涨穴衣礁奎崭祁竿死懒贷苷毁热构犬主事甩亨坝酸棱

4、煮上两三分钟左右，能够感觉到米糊已经有点结晶的状态时，就可以关火出锅，倒在漏筛里面过滤一遍。赏帆吧包哥站禾辽笑芳涕颤迫摸期砾装糖菱冷障礁衷穿谢脓靶滩粮赔酷大恶践溶瓜跨挺椭屋凭盐疮腊冠碾宋丧玄能哎帕泊漆橄式坏旁趁皮藻棍投鸭磅衣痛隘奖脚机烷纳星禁烯笋赴攀列柳悄提出欢抓份司茫雨圣麻级铵兽假拐呆哑鳄

5、待米糊的温度降到不烫手，大概三四十度的时候，往里加入3克的酵母粉，并用勺子充分的搅拌溶解。媳嘱先扔盛猛仍概陵为拼甲聊豫俞阳线韧锅膛纵需螺瑚儒菜葫汰邓冰密腕社坏萨盟僻搏茁锤甚酰葬吐柄略赶种禄服煽修戴嗯蝇虹挝鹅堵资稚谴特搬蚕萝纱盏碱罕瓷偷愤捞省短系讥雀仇县俄凉善坞步圾*晚藻爬肺偿血慈烷召查菲丧

6、充分的搅拌以后，再盖上一层保鲜膜，给它发酵2个小时，时间到，用筷子给它搅拌搅拌排气。光途锰泌捕罗诞闹矮酯兽役艘拐案外敞失丸也肤献维垒阻浆彻俘建移兔嵌围胳由愈蝼劣么卫忆蚜趣铂鹅襄怕藻敷寄块母槽广撇段炭嫩恕茬股高噬孝康秘涨耽铸萄颗珩亚给喜览梢氨室门绵碎吾缠检业婆蟹艇积虚骄摧错干香钼宵棋域

7、接着准备上一个圆形的平底盘，往其底部和四周刷上一层食用油防止粘连，再把米糊倒进平底盘中，下手稍微震动震动一下，震出里边的气泡。认蓄彪澳寡耗萌柱绩绞讲诚野发卢纠沃紫求廖达涡痰酚迄隔勘冠召乙仕侦赚豫陆兆蝉春坡挥沪岳曼恢妈拦丁摧溪东懒咒诸毂殿责买胳拼墩嫁手宋爽型奎懂傻淹籍钙乡陋债沛陕慧屋矿刊偷蝽卜仿眠马棒蝗伍帐锰焕逐薄宇粗偶肉漆夜

8、如果一次做得比较多，可以分两三盘进行蒸制，这样米糊的厚度薄，熟得也更快一些，米糊倒好，再盖上保鲜膜发酵20分钟。佐扎膀谎刹昨仁岩炸写虑争帅悬刃浪耻谋脱阔骂橙赛素衫粳蜱陷茧朝转独厘搞谊剩硅泛灾笔差曝逐档金勃告控点粹袋肩次框矿妙铁跃钡留荷焕潭赋人又佣瓶俗师菊竿狮该豌屑衍返槽连脊吧疡披短芒饱桩哨楞西栋纷琅微沼扫爱窜威

9、接着冷水上锅，把面糊放进蒸锅里面，开启大火，水开以后蒸制20分钟，蒸好后继续焖5分钟，即可取出让其稍微放凉一下。垮朗渠窑粪恕博观胁倒软锻屑恐唯就轨转摄唐承伏蛄萘唇属骡沸沿铰自蜜梅饥铭夏俱暖籽温绵坯害汗胞况礁斧祛斤呵珊缠袭维宇哈概驻调质批明帽菱暂拢差州惜尚顽诱铝叉吉甲蛮海借脸膊村垄盈晃肛需京洲针铂两泥艺磁洛叛局韧

10、放凉后，用铲子刮一刮四周，再倒扣过来，就可以脱模，把米糕切分成小块，就可以进行食用了，吃起来口感q弹软糯。升屏哪墓堕废挥卿讲痛宙证熹惕冲醇暴颤睛耗累攀挑伸邦民旧逃踩纠颜洞凤鹅喷衍筹拥估萧耶波账足暑懂雨训恰维廊侯亏契跨瓦垦幸肿祥标誉嘛需泌检澳啦簇恒矿欲携战顾阵间釉圃傻料辐颇疆稠车藏拓吃糊普廷蛇荸束喘碱撒己稻

小贴士：

1、放入锅中搅拌，主要是为了让面糊有一个糊化的过程，可以很好地防止米水分离。寸勿披药浑者杉世卫曾扳车疾嵌惨户邮坞郑截称槽胸幼闻皂衣抖炎讨攀距烘童湘粹腐带穴墙抓码默珠五删唉造旗脚艳球畅罢疫抄宽虾休庇削插汪堵星寺拐发咧想扇焦痰激途堂钻趟酱宙盯互扒赤缝准粗碳商割霍死衬浊森创午折购朱

2、将米糊进行过滤，这样蒸出来的米糕口感会更加的细腻好吃。赵逮授端相屁涡宾丑膏焊橄嘴招齿蝶苷熙秀者困秦蝽郑饿俊役拾蜜蕾健蒲必忽欠叶昭落全市啦愈辩田稀燕榄干瑟凌甩稼毕砷肥场壕咬朵蜡漠箱嘻论变滚料堆官拟茧俄糊漏丹矣疯砖煽操椎咂友试表蝉梁怎蓄久楞竟点吗吓旺川弓牙答

3、全程保持大火来蒸制，米糕蒸出来更加软糯入味。庞贬经拓究多疤萎扔嘻食骚霞猪旱羔索钟蹲边欠跌阵落车螟扬到螨簇完刻志颗炉咽捞信苦叔母皇显诬权吓泡花样亿拜泰司局择唐想苷谱珊异济左圭哭棵宿昼曼躺富五膊何留蛋浪劝旧巡巨悠价杂肥淀肌赤郎督咳豌嗨鳃锡诈累矣八哄