1、茶茗式

家常食用方法通常是泡水喝，每次可以取1－2克的量，1克约七八粒，然后用开水冲泡，随泡随喝，石斛干品很耐泡，一般可以冲泡2－4天，这个过程中，石斛多糖、石斛生物碱等有益成分慢慢释放，到 将泡开的斛条全部吃掉，不要浪费。

霍山石斛很匀净，泡出的水也是比较清澈的，味道是有一点淡淡的米香和草药香，没有杂质、杂色和泡沫！

霍山石斛能大幅度提高体内SOD富含延缓衰老的主要物质，能分解肝脏*，具有解酒之功效，对经常熬夜、用脑、烟酒过度，体虚乏力的人群，经常饮用非常适宜。

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