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现在许多人开始担心他们的白发,当他们年轻的时候。黑发夹杂着银发，对他们的个人形象并不乐观。为了遮住白发，许多年轻人经常去理发店染发，这是一种化学成分。 超标。过度使用可能对身体有害。今天小编就教大家一个想方法，可以改善白头发，那就是马齿苋，但是很多人不知道这是什么，那就跟着小编一起来看看吧。

马齿苋是什么

马齿苋为石竹目、马齿苋科一年生草本，全株无毛。花无梗，午时盛开；苞片叶状；萼片绿色，花期5-8月，果期6-9月。中国南北各地均产。性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生活力强，生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草。

马齿苋的作用与功效

马齿苋具有清热、解*、凉血、止血的作用。马齿苋具有解*、抑菌、消炎、利尿、痢疾、润肠止瘀、驱虫明目、抑制子宫出血等作用，可外用治疗丹*、蛇咬等疾病。具有解*、抑菌、消炎、利尿、痢疾、润肠止瘀、驱虫明目、抑制子宫出血等功效;外用可治疗丹*、蛇咬等疾病。鲜马齿苋汁用于治疗湿疹、皮炎和急性红斑渗出期。有湿、止痒、清热消肿的功效。可用于化妆品性皮炎、湿疹、特应性皮炎、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎、膀胱炎、其他过敏性皮炎，伴有红斑、丘疹、渗出、水肿、疼痛和瘙痒。

注意事项以及使用禁忌

在生活中食用马苋齿的时候也需要去注意食用人群的问题，因为有的人群在食用了马苋齿之后会对身体健康造成一些不利的影响，在平时生活中孕妇是不建议食用马苋齿的，会造成滑胎的危害。在平时生活中如果因为脾胃虚寒出现了腹泻的情况的话也是不建议食用马苋齿的，不仅不会对身体健康有什么有利的影响，还会造成身体健康出现一定的不利的影响，加重病情。

马齿苋在生活中妙用

将马齿苋清洗干净后，放进沥水篮里面将水沥干，然后将马齿苋放在菜板上，慢慢的用刀切碎，尽量切而不是剁，因为剁的方法会让马齿苋的营养有所消耗。将马齿苋放进锅里，里面加上适量的水，慢慢的进行熬制，等到熬到熟烂的程度，将菜渣用笊篱捞出来，留下里面的汤汁。将马齿苋水中加入两勺蜂蜜，再熬制片刻，当汤越来越浓的时候，就会在蜂蜜的作用下变成马齿苋膏，将马齿苋膏装进一个瓶子里备用。早晚两次用马齿苋膏涂抹头发根部，如果白发少的话，可以只针对白发根部涂抹，在涂抹的同时，还可以将马齿苋当成食物，凉拌或者煮汤喝，效果则更好。