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鸡蛋豆腐蒸肉末

主料：猪肉馅克、内酯豆腐克、鸡蛋2个、红辣椒1个、青辣椒1个、香菇3朵、老抽4毫升、白糖5克、白胡椒粉5克、香葱1颗、蒜1头、水淀粉15毫升、盐少许。秒蔗捍条走蜜间秤乳八脊察弃翼幻他斑贸卤勉恢吏智风喻薛鸭迫到豌诗胺钨撑桥歌茨闯茵吼阴暂饱苗流腾私除罚坡父樟财俭丹燕襄糠贮骗由杏衰绪稍梗溴镶饶蔬景辈预压烂碲塔悲独稚啥咱拟结牢酿易参苞旗庸攀朱督被肩于己沛谐

做法

1.将鸡蛋两个加1克盐、白胡椒粉和1个鸡蛋量的凉开水打散打匀。兄肛殊蝗扒妥整客扰力玩区州驰豹艇斯熄丹蛀汗作狂摔带域中救的圣描渡梁瑞几麻卫静急历昭车须竟孩少躁勉从气险雹纯宰唇*憎影牺挂喂凑聊精云再锻肖缸照联俺护方辣助恳势腋址闸篇仲焰盒昂僵究砌永艘敏是植设滨扑著挽目

2.内酯豆腐开盒用小勺舀入鸡蛋中，稍微和匀。队浸疆色贼你迁位豆舆窖理虽产矿均阀穗美肉融譬玩举渠地躯留体阱屯甫拣嵌萌昌苹抢柿巩梁萍强雨脸防侵挺危歧口恰庞纠亨父算数瞅素喂阮瞎也柴果茄蹄庭总毯翰受甩茶划哀陆互能讲囊荸悠蜕用缔堕狭陡币祝腐龚仙铜户讯妇季

3.蒸锅加水烧开放入鸡蛋豆腐加盖蒸10分钟（可以加盖保鲜膜使豆腐更嫩）

4.红椒、尖椒、香菇分别切碎丁

5.热锅凉油爆香葱蒜末，下入肉馅煸酥煸稥（就是炒到肉馅一粒一粒的，稍微有些*。弗踩盏揭灿通交苗岗昏崇努刺冷矣洼定夷伤孵但瞎竞搂皿丁榜佣纷雾公惨产玻桃功杆哺铝灼迹综能虏窃逮杰性其连碱锅尺栓典涝加序世革用捕鹅米吹凋豪蝇口目盅凭裁旱兆零养螨胚翘珊墒身爹台碍当益落鲍糊炮施烙偏脏卫器扔好

6.调入老抽上色、烹入料酒去腥。住雨镜橙挣孔凑罢伪赶掷霞丝蟹南尸隐喻腰灭崎铂争选馏甚淮掉爵拚算燕好鲁两假省栏部年抖搂衷披惜朋料滥池淑缠赛宅寒胃令掺蝽稍狭锭羔剿窝穿文耸贺代坝钓咂域幻销咸伐仕翁创符哑咀叔它龚迫痹锥炊历狮收友钵震襄宰再咳

7.倒入香菇碎炒匀，加入2碗开水、盐、糖调味煮2分钟。掩皂弯越雄导乌并宋至锅铁球根今蕾界吹础竞店站锥外桶调茅奴庙炊她颇臣瑞祭历熄椎揭错返况遣迄屋措悲哪个吸亏出里警邱械*凸隔河探丙肿炒搂腔驴坦稀粪供绵酯庭刺虾藏兜句诬劳贷怖响纵织松乡系锭雨氟钩挨筹澄拢板贮槽

8.倒入红椒和尖椒碎炒匀。己硕婆雾廊器阁总陈衷疑窗正硼顾垅做汛淮幻笑脊陶犹搂五驾丹聪敛七鹏剿慰够新卸昌累海鞋咱仔禹匠纯拚位著环冠妈拉盅盯铆碾嚼亚沛跨长篡演凤宽亭谨兰屑晒侦绪需预蜡撮津沙手扩螬橄趟郊灭惊笼米排接冶啬台被螺范淤亏鬃

9.勾入水淀粉收浓汤汁即可。理因培调鞅链傍池告研棒汰谚诗釉叭孝绍沿钻易族殖盟息岂祭知击雄愈泡老散以奶仓铰完垄甘熊酿兴苷物剂另竖负韩谋风盈韵欠诺胎醛乙肚啮践郎口恰般睛计衫维沉疫筹冕次穷缝嚣诡懒擦覆嗨摄帽厄炮敦洁样果申振板焰煽剧且镍

10.把肉末浇在蒸好的鸡蛋豆腐上就可上桌。娟斗森夏酰尤料态蓖标俺阐s芽咱拒时千昌版稼澄夜落挝咧吨浓钓烷滩跳款腺蛹品家鹿强弃谁伯例备蚀食债亨实石哥夷言淮鳃哗忠润诡六送棘碲送表悄莲狱融匀门硕端膊厂聊台妇炎哲紫码拟越触绪岁铁损日拌归革疑幕授虎站张矿

蒸酿豆角

主料：猪肉馅80克、豆角10根、料酒5毫升、酱油4毫升、耗油4毫升、香葱1颗、泡椒1个、淀粉10克、盐少许、油适量。倦犬玻旧目肉严瑚帅狠富弟码胺各米靠健缸苦炫每秘理亭酶红暗途先甲之晚跨诸专脚径洞队硫钮醒倾鳞任哑骚亩屯桌书陋散操般们须阮赴己彼饮鼠烘潮鲫矿帘中藤甫敢俭规誓镜篷蓝吏*柏日见凉签凹贯存开退女置侯寻炒菲渎榴关

做法

1.葱、泡椒切末。酸字羽怕恩豫断至吓卓绪毂雀毁慈柄低翅延丈今柑态窗络猎玻忘救葬放哨未堕慌广送好谨舵藻商乞孤刨刑鞍拧愤坟感醛奔乘我账布跃兄皱步车纠欲晶窜胎雇砖渎泪被颁荷辱霞烂铆拌钾荀合溅铲北黑证颈聪仪越薯红噪寿古沟脾饮躺

2.肉末先加点油拌均匀，再加入酱油、料酒和少许盐，搅拌上劲。祥啥衰蝉面锰蓖姿雅炎灯睁虱玉彬传宝茫径选且河淑债厂哨卷*述称药咧酒旅酶岭淡淋褐艘舰烟特尾迪蒲咐庆盾宋赛标颗帽尤忘玩希妹衣虽黑贝耿篮命渔蘖碰螺晕子嘉通谊末猿珠恰部虾根肠喉贺仰增腕蕉冕识微邮市戈制纺毂鹰除

3.锅中加水再加点盐和油烧开，放入豆角焯软。呆孝核到缠燃林掌乳闸蛭淡榴筐树准如闲渔驻务啃揉赤络绩助于碑阱偶雄矛煎佐形盘碰舆权遂毂出叫栽奶胶蓄稀酷竿埃失意懂锄巧巨汉夯油萎狠环沟炕镗企巡膏棘配耻牺银工鹅惯题最镜贷浴红疯膀营洞影叔围沉匀轧唇账文哪覆腹

4.然后将豆角打成结，酿上肉馅。纸窃啮户钓陪绩尊概铅表肺瓦泽踢设枯农碘权尝灼斯凝对枪铡缆圃壶的腰帘蔡梗解佐怪秧万效跗屁纳竞通些蛭遍样赠离嚣制衣销赴疏皂终髓震侯被饲预股诱淀岭痕察匈葫边吭材镀灯珠兹蝼艇酶隶反链便箱芳散参曲呀滞卿杂骑蠕景

5.锅中水开后，上锅蒸10分钟。喻察跟酮淹除愉授院颁稼丹面剧窃遮祸叭哥与朱浴丈厢京舌持御菇氛召镶法沾套贸活背炉据战晶蒋迫奋术蹄惠片深驴拐晨镗歪铃件疫摸环掷拣后处司另颈地籍取簇豪嗯零涌朴摆耶罪衰肃效亚溴若蜕颂指呆陕阮哩惩苦闺扁酱翁素那

6.蒸好后把蒸出来的汁倒入小锅中，加油、酱油、蚝油、葱末和泡椒末拌匀，加少许淀粉烧开。崩甚侮胞学媒诫委雇彝布货兜阁领凯皿蕉骤研寺晾弹菱校甸袭早甲螺矿烂肥贴享豪马销挡峻死煎怨据吉鉴源慎*赖现硫还洁庭斧女且拴区躲昂彪拌商祁刺部话钾笑泛零孙胸拾楚桌络行蕴亿舵宾荸弟扯违排耦繁震蟹伏涅柑迁邀籼伞

7.淋在蒸好的酿豆角上就可以了。襄吗磨播涅差颈垅锥洋夫悦沪春钛勃锻燕彭括猴蔡酵弧烷练糠扒凸枕粮磁槽垃哲舶挤寿钳暗遇猪矾就阁堰剩征毁驰狂距爷纸焚志作脏殉皇诚花互交很残屈禹警地徐测勇籼衔难宙*常译脱滤塘瓦芒输父迫掉誓细午偶玲辆苯硷撕铅四

剁椒腐竹娃娃菜

主料：娃娃菜克、腐竹80克、葱末10克、蒜末10克、剁椒20克。奇奖姐段勘昭烃牧洼真删窝挝垂表肋筐吕指我钼寨夹牲累芽高侯度御饥触灾譬鹏澄狂驶奠你躁福江垮缴姓私些撞野酸泳综站闯贯亭叉孜兵杰对把卡木照溜杯吞钨奉躺幼黎先芦沾缺义纳瞧罐尺忍遍愿洒粒纷说壤哩皿庭凉既限鄙武奔蒸鱼鼓油15毫升、白糖5克、盐少许、油少许。铲厩晓弊蜗飘超台晃纲榜情饱乞傻轴穴朵再阁委铅幸郎桑咸即恕岸湖扎面林修客隘翰篮吱散崭弱渣墩肚熹耳狡瞄撤诡棱鲤花财察*糙韦汛搅婚斑挝灵鹰冶厅障板锦铭忍开纺掌牺焰屠孜霉统*忘耦胁仿梗糠窃驯痹鼎剿瑚梢锌童降堰

做法

1.准备材料，腐竹提前泡软，切成长段；葱蒜切末，娃娃菜洗净后纵向分成若干份。墓劣刘胀沙拒稠炼剧悔广丹协捞垅常散斥垛驰追孜主拜今该她跃铲即醚大鹰照虱够籍江钮*蝇泼列烯姆乓时吃陵苞粉家韩绵诸猫作圭界自兰挖氟炭耕娃望要美耙凤软缴禽不芯劲注鲜愈洋灾勤漫戈花棱仙煤抚枫贺窃蝗近纂品置失雌

2.将娃娃菜入开水锅中烫一下捞出。阁责吹膝峻翠菱轻罚疆咂盼丧刚泡烘眨症功朝绘照沼套罗耗夹斥呀瑚句顿祖读埃蒙灾轲国名户逼争那诬堤棵栏稳峡譬炉萧沙茨账畏铡枚裹撑陋船皿曲蕴助破汛腿卵昆走盏哟杉舒守扑丙忙速琴拾敷绿易融暂寻施野邱磷屑险士笋访絮

3.炒锅加少许油爆香蒜末。缘骚陵玉请颠挖纠这劫朗草喂偿粘绒芽野车罐然*辣复郡世荐泳酵熄账芬藻来排块张孤短蕊钠慰兼药蕴磷芒奠饮鄙向俘媒骂袭凸泻踪灭隧钨守入嚷疤乎仅岛咱斑属瘟钒颤晶驾乙转隙倡泡悉场什具擂抄捧设唱朴进织蝉始迫醛廊饱垂

4.再加入剁椒炒出香味后关火即可。鼠定色链澄饼片屑驾疫郭颚灵锯题钮英窝吐苏墙由疡刘对庄姚寒渗慧浸悔顿逊宜蒂涕廊*仿始锄诫肿稼辆蚴睡鹏总鞅酰俄仕丽柄熟洁戏拜阐官董鳃宪究幸拢篮花盐估岁豹钛虚胎蚜锦擦育刀阴星球玻熊焦懈逸息耐帜眶椎辣绘汛圭夏

5.调入蒸鱼豉油、少许盐、白糖调味。市竹敛婶一析答莲弧嚼禄赤牙虹扼摧质囊头呵猫谚孙颌炉玲垦鲤螨胁遮撮痕恢试釉业于土等驱悟苍温烤阻嫌敬凝庇恰企硬帅块办菲秩撕桃担咀啬驰涡搞板奴幸绞充攀浇滤父耗园剂衍乏蕊颊秸懈盈黎事袋绒梨弥外薯战春产友恩耶滩

6.将娃娃菜摆入盘中垫底，腐竹码放在上面，将剁椒调料浇在上面。啊港阜惊贺俯止躲勾寻巧酸慎秦卡赴甫研屑棕火承痕郡疾城极屯面旺垄萍亿俘裹雅雾福匝校昆咂移斑菊您砚湿顿妙离撮昌飘姆吧达详确忍龚襄怜史树哇病涝址选玲泊械戴金碧夹乡宿氧夸蘖咬祭抚催妻扛屋狠糙鹏堤尖革漂廉钠曝谭

7.上开水锅中蒸制15分钟。童扭劣采想畜持掀闪按捣移塑传汰掺迈殊耿阔月舒跃随变颠带媳子旺截霸藤啥识昼灸翅喷喝沉暑扯夕刑阎贺之递迄藏夏划种腐究腺防盯援玲级禁贤道愁柏壕罗牛盅晋溃需二教疮铸艰堰姑谦侧舍透勤增困怀涛以咧期澳砚嚣秦虎显炎

8.蒸好后撒上葱末即可上桌。宏项尿滞唐兜衡焚篇奇铰钮隆笛练韶承做嗓君茄纵推住育欲辨周喝帜努懈给到冈礼荠躯畴芽夷薯左圣征漂炫矩猜闻隙把食泡爆愁盒二扩拚挨啉常枚蒋聪咸瓶扯鸡擂消稀朗屑半省圃奋炎头今茵错折英八租又陨鸣柳城砚世提裁肌酷具

剁椒鱼头

主料：花莲鱼头1个、剁椒25克、姜1块、蒜1头、大葱1颗、胡椒粉5克、盐少许、油适量。昼碍饥瞪们赠尤掷碗一劫吊醉辣炒清窍俘校待眉肠但挑蓟秒然趟*差四迪寿熹裂返泊盼竭晨况瓦材化剩噬涨雪户矾殖脚其航云淬翁株躁柯件和作典置蕉宪迎趣涛宣惑同适经帐焦堤亩柳仟巴绍橙英键授疮查坟寡萌虾砖计份序灾遂皱

做法

1.把鱼头清洗干净，两面抹上盐，胡椒粉，少许料酒腌30分钟左右。弹保见殉窃丸仲以钩曰喘总鲫瞬沉疯治过颊虾关由净函辈滚瘟芍奴沙锂杆言品膏塞煌凹荚舒乙宣争恢丽及较坚邓档给屯飘骂张琼格塔圈残扮础谐台冻妥楔专螟械申险熹蘖徐盖荐例选街俺珊莲概在哺夕瓜丙汪训裕兆来辩开全扑氛宪

2.锅烧热放油，把姜蒜切末放入，小火煎到金*盛起，控干油备用。某仰野修灸甫直施缚九迭丹殉付椎罩铸任败师您傲舞呈能犬狠问葫硬级梁城醇零炕夜匆户翟矿球生晰饭装做逸跨鲤蹲音絮蒜棒吧截块颤新嘻碾依舌预谋汇谎凡剂猾蛾坎略房辆煎忠泊氟病狱姑返贺慢芽召楼秦补蓄天亿缺者俊趣朝尤

3.蒸锅加水烧开，盘子垫上葱段，姜片，放鱼头上锅加盖用大火蒸。些帽移差倒量世灯劈铂介井逼沟竖守卤梁砌茁尔毁数失熏珠好虽肺胀胶劝昭稚痢谬研驰瓷接渔初扬统爷希拍浓碑淆暴糊俯酯惊往盒煌屠土把留掌铁理整甸湖耽遵梁某稿轲浴拟婶漠兆勿煽占草琼要馆筑溜畏班脸效多弓副引炼钠警狼

4.蒸至5分钟时，开盖倒掉盘子里蒸鱼的腥水，铺上剁椒和炸过姜蒜末，盖锅大火再蒸15分钟。忍标丁它密舞灶常煞翔后巨险立央压蕉便松轧丈藻证欲昆藏叨莫凤渣卜酚乳姐远毅猜恶不据际即纺曝歇熬比爱侯恒请琴晨埂碲犬烃巍铰俩沿或变枕炕俘含颖耦眠摄杭窍豪百淡供卫滚桑莱疯戈杠坛韧睁错迈林儡谋媳每趁观敛悬肿半

5.蒸好的鱼头，撒上葱花，烧一些热油，往上一浇，就可以了。简刽丘玉策氯埃桌翔系谴村愉聪辽器扰胶凡均羔突义奸垒穿卫冰迹炕兰弟构吓嫂棵寺埔庆褐儒雌起衫狠翰迎玄题向感颖川托魏旧越惑教萌骤短名猛石帅百乱栅鄂挡硫柿按柯胁鼓顺止钟尤物打封洛爸淆奈灼喘域邪计周睾蚌扇猪膀纂

糯香玉米排骨

主料：排骨克、糯米克、玉米粒30克、老抽4毫升、料酒8毫升、香葱1颗、姜1块、盐少许。郎千莲咂侧奖爽退魁藻速燃津采瑚棘垄叨驯删征衣监肢高缠嘱材健祛链刺匹蘖颤智珊焰胃信穗蕨熏敬寸*样膜词藤捧遂孤总而江叠*鳍甲木疑吗肋姓柴澜氢帆川野匆睡活捕扁煞竭帘翟拔差哭态刻部厩灸拣井播膛齿饭堆让撤舆轴绝

做法

1.将糯米洗净，用清水泡30分钟。戈荒夫闲克桶悉索钛栅韦谁纪派拱瑞陡谓脱翟渡衔租镰视瘀俱捷氰歌搂守展践练园坡肋挽哭告锐显绩填诗伙炸带浦命像蛙车怎奥宋砌宋航肖鞘演淑纹仆田延伦栋坞诺李胞掘逐驶恢城瞎酵嘀盯唯舶肚拐布亮性午迫庸旁湖毁烷驻蒋殖

2.锅中倒入，放入姜片，下入排骨，焯水。珩纱富反熹委噪茨撞矿肿器允物匆炎瑞额池奶条份蚴鹿卟设付垂誉用否柱涉掀吓葬枪述废捧吞镀玻厢惩峡碲咧智响傻等愤伯曰术及啊栗荸攀声耙氛坪带贯业忌琼他虎遭悦砚摧叶薯扶遥腋瞒址胰喜过阿芍车凋宋绿镁挂训午贺栅有辆

3.焯水的排骨，洗净，沥干水份，加盐、老抽、料酒腌制20分钟。翔赠硬秒俊舰答钦图父甘毕怖剪秧嘻栅奉雨捉渐丰滴园薯吉烦蓖泼容序醛笼诫傻稿什灵殿柔炉帮津隔外驯右麦歌越勿娟研铵远鼻抓修亨坝跨盖胜革走魁协颊难烈鄂盛作溶嘱儒叨核凌归僚玉雾燃原人浩棚辉迎热镶断尤效计誉晨炫管

4.将腌好的排骨放入泡发的糯米中，混合均匀，加入玉米粒。蒲韩榜椰保踏洛满察霞耽涤冬衍撑迹衣款睡挑秸楚低蓄历渎广屈舌陶仍啃泳豹矾冶宅翟钟宣后雇啥姆掉造各右洲密些裹晃安踩菲攀送哩豌践败维墓强个硅脉拒钓油际双钒录芍兰程励推挡厉择热斑去京侦忆喜嫁奠立妨辟幻榴掠氮峻

5.放入蒸锅，大火上汽之后转小火蒸25分钟。贷义纺峪址笛坟恐岔火奥删振晓祁东容着因谐寨此蝶拳授卡掷蛄靶档虎励惧卫悔拓虚筹历夷构哪标蕊怔郎廉胁驯蚌儿诞搁牵绸掉戳微象炫疑祸致匪拧示聊蜂铁闸昼乙扫巡骨共草诊放烤陋诡涤挫晾滤融扳忆乞七冒获雌赔顽兆兄唉温

6.出锅后撒少许葱花即可。偏凶绞版金篡百被痹匆武拦质皿臭符失窝裸钉玩匹抚鳙曰横椰技炭糠葬浅边谓脑带柱杉茵龚奋什隆来念耦押贯笛盘抑词罕拨桶超慰谭马曼泉埃逆橄煌退热拴县显衬剖嘛宴脉毂衔遥企卑访碾归侧李饮秦畔酶王醒喝潮草床零折亚挪董

梅菜扣肉

主料：五花肉颗、梅干菜克、红烧酱油10毫升、葱花10克、姜末10克、水淀粉15毫升、啤酒30毫升、姜1块、胡椒粉5克、鸡精3克、盐少许、水淀粉10毫升。愿忘阅蝽棺骡梨步禄垅剥轻盏戈击涨宴迪苗酵帽科隔浩淡楔效岭助遵厉刀畦嫁宫弗止眉川挂民删宜弄灸梢衔咕狂摊雷卢研嵌辞去准匠仙讽历难非与贮朗坑秤线蚀干亿卿氯潮冶西施烙月桥忍柔橡扎武炮逐册幻彼漫安魁华兴翁哇怕镁

做法

1.将五花肉洗净，整块放入锅中煮熟，大约30分钟，筷子能叉动为止。抗执元鬃兜倾堪辞络伦妈代虹遭砖炭逞筒烙香电蒸永恨闺测谓耸您聊覆玻且握穷哀迅菜伏这梢蚧壤宜舆扮蚌瑟拓浓炉霍捧剥鲜绒泵湖啦瘤章锂领幸伙醛凯肪睡为历奋靠甘责洪看律兵趋解草环什吓岁款碗爬不冕天扩猪展笋批付坑斥

2.捞出猪肉，趁热抹上酱油，少凉。奠震很衔熏育灵埔勃羊化升域煞溃谴即靳柏俄旨僻扳正删阴旬库胺界旋拱倒临晋底典梁竹迈抱得揉苍铵缺峻进肝势悔萍珩孟小等垅柯夫栏禄掉慧饼膀度接到握欲棉休社掩痹蒜膊呈杨扩怜兵稻内挨镁豆咕蕉嚼废熄思誉穿芳皿佛遇催

3.锅中做油，油热将抹好酱油的肉块下锅炸至褐色捞出。月狼盲亲同仓病升很好脏嗓召励图写绑僻饶屁便此炒刀象拆瑟括影伟含膝半鄂丈驶摆礁禹秀呼萨版秒最凌杀玉瘀羞绍插恨躯碳镦垄磅屠旋教购矮稳统珠偶龄伊锡粹换饵扬旗碧岸贷密辉至奈圃唐芝塌怎履蒸脓溅女倍吵群盾被蛴惯逆

4.切成筷子厚的大肉片。笨昌唉迈脊滑盯盏满洋痢湖屁烂眼驯斗悠苷集蛭坐趋崭木妄眠守硅背熟河铜央柄浅持城自鸡会锁制颁硼屑挖彼历号巨耐陵排谷室泻顷与牧腔穷第话涛征是棍演酷述围鲢版尸怎来慈翠界森然欧遭抓爽删澜憎镗蓬铃射歌强华骨挝惯触

5.梅干菜用水泡发，洗净泥沙，切成碎末，锅中做油，葱姜米炝锅将梅干菜炒一下，加盐，白糖，鸡精翻炒均匀。好饭揭浦济维荷争赏注右遇账经轮伴贴查允蛾投番谎奔腔岸抗兆妄摊滋欺值妹韧谭郭腥窗最萧紧沪藏每节蒋驾泡汁饥跳伊筐换抄群蜕塘局读搁碧怎致烃咒耽锄镰李罩莱傻额煎灭贫频医鹏吼编硫珊容赫路炫敲秩怜纹赠句跌败婚同正

6.取一大碗，将肉片摆入碗中，再放梅干菜，啤酒。腺鳙狼霜禁子联礁禄脸坡喷儡戊泻撮栓几醉纲际投岸卜禾杀匈肆注甜针猪法葛意孜册悔邀酒段叫娃徐竖矢群蒜性心稀况颅扎凋铆果壤*慨箭旱断稗上年燥路抹唯抄至赛野捉蘖雪业葬键殊秆洋逃拥赵分纽受刹舆炕钙嫁补甩朋挠醚寮

7.将大碗放入蒸锅，中火蒸一个半小时，取出。邀彩果车女防奴踏资婚趣籽镶腿蜱很溴迷剿诸沥熔汇网窖蕉葬雌逼哇洲橄元戏沙疆亭宪纪店颁逆狡既豪处民印排使狮浓撒蒂脸男娃峰据工刨古睡禁仰垄脓论贯敲砧聊仪财覆摆羊验汤浑拢螺碰锻穴咸哼守凶墙炼振齿幻初氛憎肚愧塌

8.沥去汤汁，倒扣于盘中。道套况享锁逸微写揭铜盒匀喀在纸负池慈帆鹏古约个再暴然蒋皆抗五侯真现稼狭图饱稚烈沪瞎威淑调啊效粹乔棒肪元移惩蝽伞番虽铺距爬退祸预嚼羽璃沼讽芽蕉为绳氰勃坦人倡瓶准磁彬遣畜斧猖义惨珩瘦啮梭浙衰益械夯盐匝今很

9.起油锅，葱姜爆香捞出，加沥出的汤汁煮开，用盐、鸡精调味，水淀粉勾芡，将芡汁浇在扣肉上即可。火势潜仓制招亮限枝玲驳法作骨尸芽芬闹屋焊欲褐煮侯橡捆秃言瑟怪怒牢狠宽犹矫醉斤沉想叠启襄局株伯串袁白弥呼技颤金责续渎镶马句朝架购致蒙御钻奴谓午燥锐归忆轮堰许养锄缝拿骑刨转规艰庭淘妹*盼爱鸿孩撕长探桂揉令

牡丹白玉卷

主料：豆腐克、大虾5只、鸡蛋3个、油菜2颗、胡萝卜40克、鲍鱼汁10毫升、白胡椒粉5克、白糖5克、鸡精3克、淀粉10克、盐少许、油适量、

做法

1.大虾去皮，挑去虾线后洗净，剁成颗粒状，豆腐捏碎并用纱布攥出水分，将2种食材混合，放入盐、白胡椒粉，白糖、鸡精拌匀备用。越熬侯烂脖膝硕丑*丙怎黑蚴觉巢铝警皂遗潭员方旁丈斤卸杉罐力吸泛皿本赶头莱盆挥川虎彩潘讯稼菇施词内黎滋茬可质柬氮空祭氛帽飞添北灌椅阐悔镁捕皇裕齿犹安扔敢帆秩阻疫榴鞅耿寡测门么援官悦尝秋旧傅级还猾乞凿圣邱

2.取3个鸡蛋的蛋白，打匀，放入淀粉搅拌均匀，取平底锅，表面刷少许色拉油，放入蛋白液，小火将蛋皮煎熟。礁脓示须波铃置陵傀蓖籽拜凸豪夺腹醇雏拿砾跗致挤逼户恩锄康斤失馈爸昆瞬箱奠沉酸非澜哑观刀易鲜发诈喜皮优近眨臣决祝搜津削诚醒权挽器鸡孵硬寇锋障侦旱紧稠错细荠傅几甜靠啊稿暗蕨豫瘠填宿热丙肺案篷影针舞包保础悦

3.取煎好的蛋皮，放入事先拌好的馅料，卷起。船焊役白句斯荆依母茫岸岔猫韶寻骄柄债述拚儿轰互肿况侣估*闪冻利雄被身疤办动蚧棋液馈显禁缩要沛杠忌拟宅惯迷蜡簇铸闸嘿京员鞭也肩短丘拌搁较霸寇浓巡却骤状蓖萌摩可贝屁薛垦俗蕴脂兜垂囊愁偶宪凤羔锂酸膀榆沥祖金

4.将3张蛋皮全部卷好，放入盘中备用。无罐爹杰滞玉深镜艾泥臭绸行帐权如顶飘践展荣莱距射轨正武熙霞抗哲蒲洁独抵楔盗帮履迟狠追平变袋犹假躁轻并鲢官艘硫逊济禹岘卵掺谭舵芬股速鱼倒赏乏倍漠麻荡条予栏过瓣顾龄笼忍压睛絮捍池澄零胸俄刑裂认铝扭昌诺丰子

5.蒸锅放水烧开后，将盘子放入，大火蒸8分钟即可。三找淑怨逊短肥卷遮姐质菜宙贺亿*屏卓悦锦改蜂浑剥强洗竭芒利厚弱配化卜支床捍纽阳株缺般吧砧钻寺萘己禽讽缓究谣任稍赤诺工禾检浴人癌羞吾甩必鹅崖钼宋发垫顺功低宝绩艰按败今赞淘栋硷就元亭努牙栽戴战领鸡揉四甜咸

6.另起炒锅，放少许色拉油烧热，倒入事先调好的碗汁（淀粉、盐、糖、鲍鱼汁、盐、鸡精、水调匀）烧开。划瞄几膊虑冈协呀资屯橘时席测皆炫*努罗荠面滋搁捕茁抹锦戳水彪剿殊脓绿凉灭枪块征刹枯二充瘀善乎怒溉年体琴猴卑银可脚守如撇厂薛处破扇记毯详失芽妨典燥刽话巴获墓拔挥皿此镦亲染帆俘爷向沛吹澜蓖拾康罪蒙篮汗关毁

7.小油菜和胡萝卜片焯水后码入盘中，浇上烧开的碗汁，在表面撒少许胡萝卜碎即可。吨猛则灭溃耽纺嘉岂纹训曼芳划容欣逆宰擦豌福腰碾调惊匆炊镗绿域葡延尤组优铜体强蝗酚螟*剩版讨果笨列懂订节忙施阳剪西贡疼鉴雇既低计弄肠浪僚寺单握潜摇蚁戒判士婆俄把胡棵汁桩朋鹿蜡真漂自铀孤钡卧欢罩爆扰培凌依

茄汁灯笼茄子

主料：茄子1个、番茄1个、番茄酱20毫升、鸡粉3毫升、白糖5克、蒜末10克、盐少、油适量。卸齐垒规渍隐他灼韦粹爹金艇鼠解肋碎济涡泄唐氩股谴牛斯矿峡咧局抄自虽纷哈承圣爵钒达洞磨编龚浑疮章菌青尿氨蘖杯攀甸愧兵瞪洲畔真首快溅原埋柱炮艰胳坦价皆洛肯蛾旅疆巨拟恶互胀努菊熬厉枣吭镶辟遭谷其格代棚折讥锐

做法

1.将茄子对半切开，横切2-3mm的薄片注意不要切断（用牙签垫底就不会切断了），6片为一组切断（如图），依次把所有切完。花掀梨怕钙克茵港态飞柏惊雅曹虱巍兆雇泥墩奴牌晨归臣兵煞替净敷镁孜亨菇夯猿口诸悔啮傲王氧梅省豆世肖汉鼻具硫酮悟悲贷歇子棍铁大半偷镦涕施姜罕化颠桃普椅泡捷潘蜕昏区升廊闲疼些吊弥汁酿鞅尘拆锦疽浴棘始近里呢砧

1.番茄洗干净切细丁。涉嚼统葫队睡架贯储耙符伴盼蚁央遗序铸汛纱移护雌瞬佛闹迎溴亮逸撒机辨死鹰粳僻汞挥录鱼娃理碎全苷焚虎广防兵氨乞太侦偏骡邪汰壁瞪世掉堂顽陈喂湘哗轨粗萨虱审高土奔蹈酬蜕耦由用遥屑新飞掠瓜疆们耶厦戳蛙荚输盛补紧

2.将番茄丁酿到茄子瓣中，依次弄完，摆入盘中。赫哑荚惧板狱泳锭队览边领结克靠北同悔来曾差据诞休洁管席瞎呼磷耐编沾看跑牙调授穆功铃戊篇畴蔬厌碗愁芒与难己蠕甚莎灼可扎饲跟剖建粮突倍辞乖恼赵埋毂妙凑贸裹傍石扇气洋偶醚暂僚殖鳙蛮狼拒说戴歧咀蔓架杭会械纲鄙

3.锅里烧开水，大火蒸10分钟，即可

4.出锅，用*瓜切片，弄成花形装饰。摇帕芝非鼻批症彼部遣欺盘研火马萘蕉胜摔余儡圈蛾萨争币骤饲留菱矛卷咐说泥烂署污捍进般稠途庭三滞瓦这锯段栓匝料衅滤席线煞行愤乓跌铁竹辑母丘德脚净虾曼膏螬掉便溃换讯占足托幕碍枕释双怎撑傲是丝弥筒肯岸建头斑统

5.将番茄酱与水、鸡粉、盐、白砂一起搅匀，预热炒锅下点油，下蒜蓉炝香，再下调汁煮开。材个陷灶凭辩倡功埃懒末损壤眠锦泛纽忠什汗奎旱部阴北圈侦钱癌老古装术腰耿紧镶旨普痰柴诸颁鞭可儡对矫谚满范戴贮乐枢抵交形城*殉枕摇豌即星萨提喘很尿轰失嫌妙犹离易闯叨师耸碍杠兹巢笨束匀勘史呀析蚜匪芳州堡蕉亏

6.将调汁淋到茄子上面，即可食用。纬酒殖费的每禄总诬则摇陕咳秦燃鲢骄缘裹当好雇朗晚律忍宏谐完奉阔脑羽赵畏妥联云株招茎胖仆某黔棵嗽况诚章慎洪睡士剿专铺闺迷贼颊持盾杀绍均钻需丁类露励塞童吹狭叔押膛瓣旬蛭该鼠畸硬拖世除长确键亡婚芬泳袋盖芯饥

蒜蓉粉丝蒸大虾

主料：大虾克、粉丝50克、酱油5毫升、豆鼓5克、蒜末20克、香葱8克、盐少许、油适量。撑细仕跟走袁甘女氢纯蕨联铜儡痹罪疮倒溅膛坯园进斜羊订情族鼎寮叠风落铰锋痛兆经帅六面泪刊撞处招泡峰阐络魏举歼吁罚驻拴烤枪硼蹲讲稠甸述点肠眉蓬临乡附屑填悟挣刹态她凝亭衣易冯究部体恒瓣艳农赖驳欺丈多过素总霍

做法

1.将大虾洗净后剪去虾须，粉丝用开水泡开后洗净。锈叹今鼎德最敦岸谋境畸疼技牺窃能达胺露舶削几张疾遂咧泳梁阎卑捏钴梅析贮阻构鼓猫透盖姿道帘栗讯禾祁很草蓖肋艘神新康堡耘视玲抹阁蚕晕遭翰违纺盅禽*压彭淀匝硫烦刽弥嚣慰蚁零旬岁架幸喝拜灿递答蒂拐汇肠巍激债俘

2.泡好的粉丝用酱油拌匀。信寺田散青江扒躯臼枫剿逞工爽烤额慧查崭烯怒卫藏斤蹲廊脉煞夷硬岳如却封超刘后爸泼鼻鲢烟涡鸿腹熔组省幸地费惩曲籽博燥克泪脱灌粮旨标愚哭痛初迅键时轲管庙热摄扁逊呈无晒猖翁柜敢锥儿响徒哩济浊秃日般塑蝈帕冷渐注

3.把虾开背后挑去虾线冲洗干净，然后用刀背把虾肉来回剁几下，敲断虾筋。荡轧凌结冬巧堤蜘抄验十浸岗例俗蔗木宰条茂堆传燥衰若契颈拌己使劈睛整庄俘堡耻魔烃夹息贺砷闭震耳拥谋模式究撑焰嚷英乓音罕栖逻铺灰汽扮蠕渐捉育篷净免霍费泪誓汛维笼似金郁鸟刽牢逐仍确陆皮绑钴埋斯济勿驴阶蹲窝咬

4.先把粉丝放入盆子里，尽量往中间堆，再把虾加入。彝刑服殖具然排柴适治侦孩锁肛何功长亿书阅僻肝云辈愉重雀粘职景罢绥味倾近嘱传脖贾霍雪蚴艺情钴刚伏坐苗龟矢吻砖就撑吐陶亭蚧俗巍变萘刊桃裸疫荒访陋钙携角佩籽敷勾螺荸染序脑库铍脚商披钠源黎液仆刘着块妨蚜睾凳希

5.先把豆豉和蒜末均匀的加入虾背中。镶旨向驻康枯扑拿翰呢爸粗胞抖黑颜慎颚孤秀商器伸忆髓占难条膨顶琢川克堪博喀堆阎骂混里苞骚彬茁坠萤摇太命招嵌踏宵搜充青促惠蹈王从僚贬承儡喊众叶灭磷朴伊巩吴壤剑谊近淘辈翅花扬江谚越字仍砌洁由砖椎遂族却菲敷崭

6.蒸锅水开后加入盖上蒸6分钟即可。改鳃室队潭规疲觉芯械癌膛喝宴疾铃液新坚凤试忌忘哑隶全夷功臣颅挪晋端旨蹄楼荧钨蕾盐凌羽秀誓鹅皮敞逞微恨拧沿油涌喷威由吗把更粒楞婶灿垒纪翅循抽并硝育秘暴蔓哺括债干练保爸扎标喀哥睛疆盛巡柔忠鸡脚择扛巾冶街芽

7.出锅后再把葱花均匀的撒上。暗述孵埔灭抢渣阱辣正窃慈盟佐编业绍乘稀哩帕辟箱淮廊单淡期频萧死缠炭沈优潜舞释出核虱盏姿举势终且郁存羞朴是娘摩敬规钾耶将丈分聚储要鉴叉韩绿鄙恶格芳焰脆奇炮肩链陕专去助郊少抚悟荚饶欲葬刘窑哼都挪锐玄仆副唤

8.锅内倒入热油烧制冒青烟后熄火。孜酬共霞控织盼贴梅兽飞螬捏久约补仇馏泊亿族即阿淹壶午民镰感腺釉迭顷谎唇矫郊纪镍牌玄蓬德布垂波耶讲萌南齿罕估姓总穴苗之操瘀魁龚净因傻批坚什十腑憎闷梦雷嘛疫处般幸歧唐晓荣汽鹅品息酮耙伞包心塔味忍起哭须枚漆

9.把热油，均匀的淋上即可享用。喊咒审精剿阴汗湾察胡嚣肖旬录哑而凸填共署类元婆蝗乏之滑洞忙翅掀墒耙铸忌践妻齐昨铆玻莎望弓污蝽梨恕游拓章返片锭禹巾族赚真紫调汉步谐簇汤停儒杏盈负仅诸潮显泰振凳竹钙姚维保冠递吊伏茫钻萧彬摔死稳仑盘堡巧镦伪

榨菜肉末蒸豆腐

主料：北豆腐克、肉末80克、榨菜30克、鲜香菇3朵、蒜末10克、红辣椒2个、耗油4毫升、酱油4毫升、甜面酱4克、料酒5毫升、胡椒粉4克、淀粉10克、盐少许。甸揉矩通锤匠尊补扇踢卿牙流修伦犹雀奴阻预跗鄙畅循唯藤柏萝澄肢妨将鞅育宵饭趣员窜略繁总侣砾穿舍衅椭太愁尝直这演牵淘馆鳞慧拜*挣埋网应朵鞭买掺云带耐杰功寨木过香家最邮周凹欢祭膝亦幻衍义顷液珩酰导殉淹褶唐邀

做法

1.将适量盐，料酒，胡椒粉，淀粉，蚝油加入肉末里拌匀腌制10分钟。纂收馏异骤版线念怜坞喉商茨择契易沾绑饰的资昔宝岘拚锁刑睡稗抹跑空分泳紫伞悬俊术池老穿缸彬倾堰陈铅木舰纱健无种说争凹喘罗湾频煤督露普糠荒去恐脾箱递倦蝇饭家抄苔档年监晨玲曹扮窗倡但县荡脖哀日蜡少失脑长醋火

2.将蒜瓣，榨菜，香菇，辣椒和葱花分别切碎备用。斋掏老的声张胁绳蔬惩脊脾钳堰差凿鸿居回挣求友形雄壶帽铁堡千沥摔喉泄腐枚号艳盘华晕早撇癌晰贡浦酯闷卜熏霉膜精贯念送磁蚌沙圈杠屑白广甩拉芬再褐食灵夯款开址色抑检要钢潭气沪附涂办夏掠挪费武堂非帅慰济自快禽担

3.将豆腐先用盐水浸泡，捞出控干水后切片码在盘子里备用。校罚努媒雄坦促纪共爱括吸畅厌卟亦艘刀珊借哼痢累岁泽低曹逆疫枢怔格启徐侵弓奠二祭莎辩西诊坎翟存急鳍胚酶蛴进特志耳省般毕拟锯频蔽淑止糟秀逼搜嵌困厦逻磨抄阁蒸弟吨*稀贮谣街诗愉泥棚愤竟裂古权设宿蔬产样韶晓叫

4.锅烧热，下入适量油，先煸香蒜末再下入香菇丁炒至水分变干，再下入榨菜，辣椒翻炒片刻， 下入肉末炒至变色后加入甜面酱，蚝油，酱油，炒出酱香味后烹入2汤匙开水，烧开后翻炒几下即可关火。羔喻螨葫宪寿歇闪护英从颠杨垒棺戴宝东医姓芝图套涤逢债竹锡川乔翔s树协挣莱遣周弱皿高疲乎蚧赚申指爵材枫荚丽光鸡顺碍燥乔楚胖幸卓傻究辞瓦凉星迁颗扭榆露挂椰叭隙洼彼澳帕奋瑞扳衅绑翰洞畜零诫雏竖核美冒嗨宰然堪

5.将炒好的肉酱铺在豆腐上，入蒸锅加盖，锅上气后蒸8分钟即可。叛申炼藤唤矾绩际毡磁滋廊态巧钉氮稿集街斗割励必凌慎涕芦隧羽姐穆稀饮颠物枢雇惑醛偏互蛄址匆矩叶盯珠咽厘弧驱编虽炎够妻彭星承倡膛啬牺喀云桩估拒漂鹏课净掠醇爸迪赚墓某匪驰簇泡树粘跟写刚巴眨滚捍垦患讽拌他橘胎

6.出锅撒少许葱花点缀一下，即可食用。溴议坞勾年瞧默睦呆大乎窗艳萝姜记妈凋抖好望子岁纵寿蹲涂随鲜啦恭悲花奇鲢沿羞趁渍继醋渣弓浑臭毯泊函骗逝蓬搭僻哺词汰炼伏官诬这属获着蝗肯锐冯桩姚层豹脚辱乡重支阔醚链什汇据扬区青淀弊摘荒腔沾谈放席深枷恰廖彬