北京中科白癜风出席健康中国公益盛典 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1700353303318890248&wfr=spider&for=pc

中医认为绿豆有很多的好处：可消肿通气，清热解*。将生绿豆研碎绞成汁水吞服，可医治丹*，烦热风疹，药石发动，热气奔腾。补肠胃。可作枕头，使眼睛清亮。可治伤风头痛，消除呕吐。经常吃，补益元气，和调五脏，安神，通行十二经脉，除去皮屑，滋润皮肤，煮汁汤可解渴，解一切药草、牛马、金石之*。

今天小编就教你在家做绿豆糕，口感松软，秋天吃了清热补肠胃，方法超简单！

所需要准备的食材有：绿豆、白糖、*油、蜂蜜！

步骤：将买回来绿豆提前一个晚上用水泡发开。第二天早上将绿豆用手搓一下，将绿豆表面的壳去掉。然后准备蒸锅，将绿豆上锅隔水蒸50分钟至蒸熟，差不多好的时候，我们可以用手试一下，如果是粉状即蒸熟。将蒸熟的绿豆装进保鲜袋中，再用擀面杖擀成绿豆泥，放入碗中备用。*油的用量是看你的绿豆量来放的*油，将*油小火炒至融化。然后倒入绿豆泥，继续用小火翻炒均匀，让*油融入到绿豆泥中，再根据个人口味加入白糖和蜂蜜，搅拌均匀。全程要用小火，炒至可以轻易揉成团即可。将模具上抹上一层油，将绿豆泥搓成小团填入模具中，将多余的绿豆泥取出，用手压紧。将做好的绿豆糕倒扣脱模即可。将做好的绿豆糕摆入盘中，放冰箱冷藏即可。

是不是很简单呢？那么，绿豆和什么不能一起吃？下面向大家介绍几种与绿豆汤相克的食物，希望平时食用时能引起重视。

1，绿豆汤+虾，虾属寒性，绿豆也是降火的食物，两者放在一起会寒上加寒。

2，绿豆汤+西红柿，在吃绿豆时，以西红柿做为配菜吃，会伤人体元气。

3，绿豆汤+西瓜，西瓜和绿豆都是凉性食物，容易引起肠胃不适，比如胃痛，腹泻之类的，最好间隔半小时服用。

4，绿豆汤+香榧子，与绿豆汤一起吃，容易引起腹泻，尤其本就腹泻或大便溏薄者，要更加注意。

5，绿豆汤+鲤鱼，鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、狗肉、咸菜同食。会生风动疾，即引起风寒等疾病的复发。