才9元一斤的它,营养堪比吃8斤蓝莓,

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4月季,草莓季!大家可能发现了,回家的路上卖草莓的特别多,而且价格跟往常相比也便宜不少,有时候常常一买就收不住手,今天小编就分享一个将剩草莓利用起来的做法,制作草莓酱!在超市里好一点的小小1瓶草莓酱,可能卖到20元,其实在家也能自制,也不麻烦,还卫生,重点是不贵!早餐涂在吐司面包上,孩子特别爱吃,女性朋友们也可用来泡水。草莓不仅颜值高,营养也很丰富,才9元一斤的“它”,营养堪比吃8斤蓝莓,13斤黑枸杞,要多吃!而且现在是草莓的季节,价格也从之前的几十一斤跌到几块钱。跟着小编一起看看制作步骤吧!

草莓酱

Bygrassdl

配料:

草莓克、糖克、柠檬(汁)半个、精盐2克    

烹饪步骤:

1.准备草莓,柠檬,糖

2.玻璃瓶放沸水里消*,控水

3.加碱面浸泡草莓,20分钟后用清水清洗

4.草莓去蒂

5.切块,加半个柠檬果肉(或加半个柠檬汁)和白糖

6.全程小火熬制,不长时间就会有水分析出

7.汤汁锅开后继续小火熬制,约一小时

8.熬了半小时,汤汁还没有粘稠。但已经可以做草莓果汁饮用了

9.待酱汁浓稠,调制文火,保持微沸腾,快速装瓶

10.将瓶子倒扣待凉。这种方法做的果酱或水果罐头可以存放几个月不坏

11.晾凉打开瓶子,加些蜂蜜搅匀就可以享用美食了

烹饪小贴士:

1、草莓酱,主要由草莓等材料制作而成。2、草莓因营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质,所以有“水果皇后”的美誉。3、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。4、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。5、草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。6、草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。

大家喜欢吃草莓酱吗?

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