人体受到各种外伤的作用，任何一部位均可发生程度不同、轻重不一的肌肉、筋膜、软组织损伤，局部出现皮下淤血、血肿、肿胀、疼痛或不同程度的功能障碍。常以头面部、四肢多见。
跌打伤淤血肿痛=软组织损伤+局部皮下淤血、血肿、肿胀、疼痛
①舒筋活血片+活络油
舒筋活血片是由中药红花、鸡血藤、香附、五加皮、伸筋草等中药配伍研细加工而成的中药片剂。具有舒筋活血、通经活络、散瘀等功能。适用于筋骨扭伤所致的四肢拘紧、跌打瘀痛、筋骨疼痛等症。口服每次5片，日服3次。活络油外用可舒筋活络、祛风散瘀。
②云南白药+跌打万花油
云南白药是由三七、 、麝香、白芨等中药组成。具有凉血止血、消肿止痛等功效。常用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛、内外伤出血等症。跌打万花油外用主治止血止痛、消炎生肌、消肿散瘀、舒筋活络。
小范围的软组织伤应及早局部敷，减少组织内出血
镇痛，活血化瘀药物外敷或内服
抬高患处，减轻肿胀
头部血肿时，应做脑CT，以排除颅内血肿
月季凌霄粥：月季花、红花各5克和*酒毫升同入杯，置有水的蒸锅中，隔水加热蒸20分钟。温饮30克/次，1次/日。
牛膝炖猪肉：土牛膝（倒扣草）克加水适量煎30分钟，过滤取汁毫升。瘦猪肉丁克与过滤药汁炖至肉烂熟，入冰糖50克煮至溶。佐餐食。
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