许多人在日常生活中很容易上火，那么上火的时候应该如何降火呢？下面就给大家推荐3个小妙招、5个偏方，帮你改善常上火的状况~

中医去火小妙招

1、要分清“火”在何处

口舌生疮，特别是舌尖溃疡，疼痛难忍，伴有心烦，失眠，小便*热，多属于心火。可用方药：竹叶30克，生甘草10克，水煎，当茶饮。牙龈出血，口臭，胃中烦热，大便干结，多属于胃火。可用方药：大*5克，*芩10克，*连5克，水煎或开水泡服。鼻子出血，咳嗽带血，胸中烦热，多属于肺火。可用方药：白茅根30克，*芩6克，桑叶5克，水煎，当茶饮。眼睛红肿，耳朵胀闷，性急易怒，多属于肝火。可用方药：夏枯草30克，柴胡6克，*芩6克，水煎，当茶饮。

2、要分清“火”的虚实

虚火多属阴虚津亏，一般有腰酸膝软、容易疲乏等虚弱症状，且手脚心发热、口干，想喝水，但舌苔不厚。可用下方：麦冬30克，玄参20克，生地20克，水煎，当茶饮。或用知柏地*丸，每次6克，一天3次，淡盐水冲服。

3、要警惕“假火”

如果你有上火症状，比如顽固性口腔溃疡，但久治不愈，感觉怕冷，口不渴，或者喝热水才觉得舒服，要特别警惕，你可能不是真正的“上火”，而是阳气亏虚的表现！一切清热解*泻火的寒性药，都不能吃，要找有经验的中医师给你调治。

降火解*偏方

1、晨起口苦口干，口涩，咽喉干涩，可用鲜水瓜克，鲜苦瓜克，干蚝50克，煮汤饮用。2、口舌生疮，口苦口臭，大便干结难解，可用鲜水瓜克，生石膏60克，扁豆50克，煮汤饮用。每天喝两次，效果颇佳。但体质虚弱者，不能使用本方。3、外感暑热，咽喉疼痛不适，可用“二瓜汤”。老*瓜克，煮水内服。4、外感风热发热，或外感暑热发热，全身不适，头昏头痛，咽喉疼痛，食纳差等，可用过天芒30克（鲜品克），倒扣草30克（鲜品克），鲜青榄8个（若无鲜品，也可用干品），煎水内服。能祛风清热，消暑解*。（本方对夏天的外感发热，有较好的退热作用）5、咽喉肿痛、溃烂，或急性扁桃体炎、急性咽喉炎，可用过天芒15克（鲜品45克），金果榄（块根）15克（鲜品45克），岗梅根30克（鲜品50克），煎水内服。能清热，利咽喉，解*。

每个人的身体状况不同

方法也不尽相同

抽空来

蘭會13號坐坐

喝喝茶，聊聊健康

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