人人都想要健康长寿，但作为人类共同愿望和追求，通往的途径并非所有人都能理解。其中，保健品便是如今国民 的选择，很多人深信保健品能让他们获得健康，往往不惜任何代价。下面介绍的这4种被“捧上天”的保健品，您购买过吗？如果你吃过的话有效果吗？有没有上当的感觉呢？

据中国保健品协会的数据显示，我国年保健品年消费额约为亿元，老年人消费占50%以上。然而，这4种保健品根本不保健!别再傻乎乎掏钱买上当!

1.冬虫夏草

一两就上万的高额保健品，网上最为人称赞的功效就是“抗癌”。

其效果来源于冬虫夏草中的“虫 ”成分。

但大家不知道的是，“虫 ”的另一个称呼是甘露醇，便秘好助手开塞露的主要成分就是它。

是不是一瞬间觉得冬虫夏草有了独特的味道。

中科院上海植物生态研究所从根本上否定了冬虫夏草具有“抗癌”功效，它根本没有什么抗癌成分。

而最令人傻眼的是它还被检测出过致癌物砷，能致人呕吐、死亡。

因此，国家食药监总局老早就将冬虫夏草从保健品中除名了，别花钱给自己买*药了。

2.燕窝

不是 次科普燕窝了，但总是有这么多人上当。女性尤其抵抗不了“美容养颜”的奇效。实话不好听，但我还是要说。燕窝里的美容成分——“表皮生长因子”其实就是蛋白质，进入消化系统就分解，发挥不了什么“美容”效果。而论营养它连2块钱的鸡蛋都不如。还有些人追求原生态，直接向私人采购 燕窝，有些不良商家为了提价会用含有 钾的化学用品做漂白处理，食用后会中*、甚至导致患癌。实在要买燕窝，请认准正规品牌，保健功能不要想了，就当吃了一种高价甜品就行了。

3.酵素

酵素就是酶，作用就是辅助人体消耗吸收各种食物。这么一看，它主打的减肥作用似乎有些道理。但大家不知道的是，只有人体本身的消化酶才能适应体内环境，而外来的酶还没发挥作用就被酸碱环境灭杀了。所以各种功效都是假的。

4·鱼油

鱼油可是从小孩到老人都十分喜爱的保健品，无论哪个年龄层的人都会被推荐去补充一点鱼油。作为一种多元不饱和脂肪酸，它的功效是增强免疫力、补脑健脑、预防心脏血管疾病。鱼油是从大型海洋鱼类的身体上提取而来的，具有不稳定性且很容易被氧化。对而言直接吃鱼会比吃鱼油的效果要好得多。而且就价格而言，吃鱼也比吃鱼油要高性价比得多。保健品要怎么买？

1、认准蓝色草帽标志

正规的保健食品

都会在产品的外包装盒上标出保健食品专用标志

2、登录国家食品药品监督管理局网站查询产品

3、警惕虚假宣传

保健品是健字号和食字号的产品

不能宣传疗效和适应症

否则就是虚假宣传

那些有“百分百根治”“绝不复发”等字眼的产品

我们要谨慎

4、了解身体状况和饮食习惯后再买

就像前文说的

什么东西吃不够了再考虑针对性地补充

不要跟风买

相信现在大家对怎么买保健品都更加有数了

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