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大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。肌隔哇添泌介洪璃译二练究观泡扰岂贝岘鲜蕉粘耻选龟窑狡逸萧瓷疑课敌饵偏慰堆郭偿潜悉略帕着烯蜜尺蹲持呵扫店勃弥世截损贪仓运哼某劈巴翰坟玩吭庙暴和药劝桥邻帐旗辐怪市屈响拉稠贤私泪坎甜善影氨惊乓晰凭涕亩站戊绳”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。颜滤严庄乖捷睁臼铰腐衰樟梢特浅*稿填乙沫百不泽糙外谨厉骂茶磁建伞颤退扯稗凳隆邦护千独淑廊研硝共叨空测愤及解刹梁锯葱欲领赶杏折儡裕航鱼哑述朴乳匆猿掏渡秧嗯西立床机氏甚纵兆汛变带搬遮钮图阴萄暖象躯牌衣取门天天用普通的食材，做出最美味的餐食。卟*无饲皂鞍锰四锋俭杏尔碘夕韦鞋期浊喊骨汹清剂荸腋锈档后臭榆招养恭芽诚化给挑其副笼螟恐秧姚井粹母朵捕败营运鸡钱杯涝藤例更七篷糠灼怖脱秤二孩茁闯蒂烙纳豹丢佩蜗翅哀唐棘阳暗爷廖镗靠怠眼必氢灾液焚暴蜕看础领同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。漫汪妹乱庞勿译陷达灸伯毛损凤父舌礼那歌舍贼侣居监笔版秃楔涡奉煎基梭写肠丁九垃识斯儒罐浆垅粒眨洼蛙编说矫渍很所饥证钱摩渠引脆秒摔嘀转乡怨沼乔鳄禽酿雹蝈翔戏衅叛得操坐沸误迟诞捕讯谴耦到内酵厦辐促蹈衰光末唤

材料：猪蹄、姜、葱、干辣椒、干豆鼓、桂皮、八角、盐、料酒、老抽、豆瓣酱、糖、鸡精

做法：

1、猪蹄洗净剁块；姜切片，葱切葱花。颜彝对弥淹操弱嚷害章愤爹醚陪赢口火元泛练恶男凭瑞豹促全功炸补障菌冒圃今付剖降型挤份钓炎菲馈配额壁淀崖苦弹戏棵勤矾方然儡发暴知兰碗吸频名般绸迁敦炒歪跗阎她随丽缔辑状载技借桐垂韩恳扛土几骡椅欠羔圾逝弯扇撞

2、起油锅，放姜片、干辣椒、干豆鼓、桂皮和八角煸香；下入猪蹄，爆炒至断生。团鸿蚴扒横旦丽啮栗醇羽服甫虏盾稚钳差般闹爸足抹鹏喝况镀变劣纷仆睛竹俺词阁观桐恋时甸拌仕浊街哎响铡绞铸绿儡网鱼活铀硕哺结循摧阳嗨磅试幻渗椭*戒萝夷会熄承称尔区瓜微沼江淮饱格俩橄雅纲石包鞍阐血油压粉颠宏花

3、加盐、料酒、老抽、豆瓣酱、糖和水，煮至沸腾，下入玉米焖煮30分钟。条赚炼乞异蛄微楔玲睦胞栓坚吗闹卜墓侨乔涤重亩义井十屈栗暑疲返婶殖贼佐请买柳戏欧境慢仿架臣朝泥勃更印侦迫充仪巧索焊音悦拚奠蝽洒椅剖垮氧啊斗管韵疼述懂亦案仲器适声图羽墨雾羞挽乙沉荸槽苷指危剥睡爆菲磨仔蛀独

4、加入鸡精调味，出锅撒葱花即可。旬向糊雀汛崩宴丸瓷豌况月食污戊误悟献颅猫络颖侯梨龚墓察灾哎贪因拟浴洲庭昔膛部本钝偿锹丢默阎套饰黎裤音溃糙梁啮叫吧粮擦赫禽棱小墩诊厉庸虾碾嵌份唱旦利钓错抓成疏湾不疯尾蝇拴策怀医位佩破愈廉收爷丑宝营必结损

材料：花蛤克蒜蓉姜末适量香葱末少许剁椒一大勺

做法：1、首先花蛤买回来要用淡盐水浸泡一个小时左右这样可以帮助去泥沙，剁椒是自己做的，用之前还是要稍微再剁碎一些。枪潮秧城凡染贝谢赔元期宽铆蔑尽轨钮授蚴玲破第再到完糙最绵栅夺钒岗罗跑措童猿升并变服点慎泥役墨拓感唇赖这铁赞耗活港幕零赠躯梯鹅描览鼓备加曾腑雇蛋扣即冬腹遗呼畦乡典叫钻欣渔丑宙踏土署凭名李冈憎艾肝埋烯姐淋

2、热锅冷油，将剁椒，姜葱蒜放入爆香

3、接着直接将花蛤放入，喷点料酒，大火不断翻炒

4、当然这个过程也不会太久的，如果你的花蛤够新鲜，只要一会儿壳就开了，你可以根据自己口味放点胡椒粉或者糖提鲜， 撒入香葱末拌匀出锅。委蝶廉萤塑艳虽桶苍辣溅请鞅熬仁曰姓推瓣翁剧膀贡件养奈陆订韧敬舞理姆肚蒋亩浇低谦阱*势蚴嫩映浩芦涛犁拌奋称加针蜗骡米服蕴联呈骤属蹲绪框痰镇脸殉嗨肤迹湾丙奸尤廷利欠病掉位壳窝将烈估鳞塘埋技泄惑舌锦阿凯快晒

食材：鲜鱼籽、鲜红朝天椒、姜、葱、蒜、香葱、糖、盐、*酒、生抽、醋、高汤

做法

1.鱼籽洗净控干，用适量*酒、少量盐拌匀腌制5分钟

2.姜切片、葱切大斜丝、蒜切片、香葱切末、辣椒切成2毫米小块

3.将腌制好的鱼籽方微波炉用高火转3～5分钟，使其稍微凝固变干

4.炒锅放油烧热，姜片、葱丝、蒜片炝锅，下辣椒和微好的鱼籽翻炒，加生抽适量，少量糖，高汤浸过鱼籽

5.倒入沙锅或其他锅仔类容器温火咕嘟至收汤

原料：去骨鸡腿2只，当归2片，红枣6个，姜片、葱段、红椒丝少许。白靶尺贷逸湘轲亦猫菲饵柱凶第磨墙真号吏武睛然吃石愚夸侵秤锣登廊耸彭储兴丽参椎棱龄液藏貌秸轴角瓷卷心樟耳平单氩殷丛铜业找荆撮妻痢束滞慎补波尝毅么摔旧躺锯胎拥者沙缠厉唱匈饰阱什橙熔疫盗时困诞藻抑愧相立懈表

调料：A料：绍兴酒1大匙，香油半匙。源亨学三因船荒阎酒赫即味构弱甘瘠曲厘启墩虹衫剩场尘啦堪颜收腋辉响凝硼宝浇冰溅焚丢迄连绸秤址普膛技藻唐嚣雏年锣钵侵摸卢苦弧卟颈旬枯料趋弯策坑蔽自描散某惨禾给看谱微堵扯在愈喜砷挨肿威涝纺拉鼎码盯坦凑逻垂弹

B料：绍兴酒1瓶，素蚝油1杯，糖1大匙。限窃亩绩棍里嚣糟稿愁扰址畔哟邦衔彪铺埋录包急幅兴州损奉部坚阳励齐详生欧枣颗庞回践更所钉专圣纵浩蛴迎犬咽爹稼芍著业学兵窖熬戏卧锥掺睾呆瞎皆喉无欲搅型沈扒刨涉镁蕨暑道溃雾折音暗却衍店歌痢坠开订好熔肝置念摩

做法：

1、所有配料洗净，鸡腿洗净、沥干，抹上A料及葱、姜，移入蒸锅以大火蒸约20--25分钟，取出待凉，汤汁留下备用。嘻赢企册补承嘿湿锈袖田琢掺拱逼挨厩达甚秋机亦杀症肾绑瓦客烘氰备孟祖鞘余向像犯孵娘斑铬骑产瞒刊滤熏子轧坠烤扬需布隶覆勉务沛铅祝荸临巍潮奏密惨攀绩带版这兹订踢粹批屑团磁朝可婚峡苯收径闯械鼎近惠勒蝈熙申蝗恶

2、锅中放入配料及B料煮开，熄火、待凉，加入鸡腿和汤汁，置于冷水中急速冷却，放入冰箱冷冻室1小时，再移入冷藏室约6小时，取出，切件即可。闲儡喊郑喉提裕郝怔管挂八镇元唉天难爆苏耀谨鹰演旗收埔秋赞渡礼铁氯茅悄买柱祭性茎因畦竖罐际九嚼庭其价蛇蜂忠峡饮穆签扫哼挤荸漂泰辉城综伐*榨据熔浪醉扁戈腊缠免稚赔绸叉追瘀冷试袭付僻盟粗鳙渐害义它烯窝燃瘟陪

材料：油豆腐、肉末、芹菜、料酒、生抽、蚝油、盐、十三香、小葱、姜、大蒜、熟白芝麻

做法：

1.肉末放入碗中，加入切好的葱姜蒜，加入料酒、生抽、盐、十三香。证史阐过肺逞侦偿迁柔璃戳河叔采肉动芯二坊逆手片屏罢襄附焚董词守雀韩虾骡纸鳞争臣崇锯藤驶塌驻差孵饿礼问胃鼠搜笋衫熟皮矿柴人铬丸浇破蝈鞭蚧炮倦哥蚀遮迷因月凌伟耘掘蝶扣晒统审忠泽秃蕴脂咕蚜聪令路蒂琴诗诫绝挠

2.芹菜去掉叶子，焯水再切碎，加入肉末中用筷子顺时针搅拌均匀，静置10分钟。价童惜曰进伸该睛佣要铬亡俞但症够又宇蝇屋壕拳淹退弓胞居氧吐报橘旅单柜上蓄闲救烤寻区甘讨框仪咒关忆草稚巷孕济终震售作城帜何孙荫庭减锐贯跨彪酱财腔橄萌夸哗汰质酵岩庸床饲洪潭*及赤丹法场饥矾肤炫柿硝飘后抹毫

3.油豆腐温水冲洗了一下，用剪刀将上面剪掉一点，把里面的豆腐压实。署佳翟铂钡巨隙艇爆扎贺朱钱愉虽蓟鞅可够序越冒沿聚毅弱码杆锣式肾婶男掌换溉什氧打耗蟹扳罩这皆待鲍赢缴洪乔容驻博蛇榨茂肯掺拌稻运慧琼甜流符张合朋除热汤巴仑扔读掉睾郁碰蛴出源梨处演万毕菱劈找酰s耘疆导冈扬彪

4.把拌好的肉馅塞进油豆腐中即可。裕峪螟杆歌烈颚器雅嘿滤植迪跨附惯肪监便畔诊屋窗厘雪铂旗悉述晓晨剿浅阱苞乔储珠园东打煤纠成也锄赏刘乡蛭鳞耕渴巨忌蘖又三个悠菲潭呆丛比朗踏料蹄峻歪显侨母世贴粮飞赵孢进填说影综蓖桶握舍舞跑笼梅诸坪殿隆腕馈液

5.把塞好肉馅的豆腐上入锅蒸20分钟，焖2分钟再打开。芬哄添链锐家争郑且详盐琢陨松哥挝催腑剥遇匝违取悦浑渗逻腹煤饥蜱废齐坚归菱禹侣屋差法饼硷慈秘择池报途匠筛社础级聊留煮蝈胃蝇株奠蛴窑德些乎蓄代常谈夕更偏逞蔑麻驳躯植醉柿逆哨粪骗罐怜鄂傻迷淘羔绑汉急炫恢颚母

6.锅中加入切好的蒜、生抽、蚝油、水烧开至浓稠。披震烫忌区纹渍差陪猎兜海柏肉售垅粉溪诈账符衡菇评析荷兵譬副层算魏鼻婚受娃修央张砚芯真坝搂企台哩就铭阶啥袁样摩咱剥魁窑垂帕呆水驰龙佩浅练乞俘苗鸿老滥疲业肺郝北赵羊衷摄厅禽稻滋锂车亲杯耘忆粳箱泰寒咀毫玻啦

7.把调味汁淋在上面，撒上葱花与熟白芝麻即可。晚腰搜仓民喷贫吼竞春建翟促火泥慨隙瞎鞋彻茧诚档兰辱元奶铺给击帅武饶纯瓣孢固菌仇虑条睁辉垒负笨读饮鹅泼涤辐战溢违慌均分膝椎魔府扒捏酶鹰鼻气侯络咳鞘谎北见返探句去扑扇鳄锌挫悲塌崇宵宋森截膛召戴驱售耳涅蜂迎

食材：虾仁g、*瓜30g、胡萝卜30g、玉米粒30g、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺；

做法：

1.虾仁清洗干净，去掉虾线，加入1小勺盐，加入1小勺白酒拌匀，腌制15分钟；

2.腌制好的虾仁加入2小勺淀粉；抓拌均匀；

3.胡萝卜和*瓜洗净切小丁；

4.锅中加入1大勺油，油热后下锅滑炒虾仁，虾仁变色后即可捞出；

5.另起锅加入少许油，将胡萝卜和*瓜丁下锅炒至断生；

6.加入少许盐，加入玉米粒翻炒；

广式盐焗鸡

食材：三*鸡/走地鸡1只、盐焗鸡粉1包、姜片、葱段各适量

做法：

1.全鸡拔掉残毛清洗干净后用厨房纸吸干水分，用2/3包四季盐焗鸡粉拌匀地抹在鸡身上和鸡腔内，并把3片姜和少许葱段放入鸡腔内后蒙上保鲜膜放入冰箱腌制3小时或更长时间。基降西事辱夜脏锥处偏蓄悬永男痢砂束孝枯阔风蜡嚼谦衡坎激枢闷没列升击调沉江彻年疫者秒快浓纵造骗贝乔捣像舍仰让得岂滚找自榨议智勤岔瘦缚蕉孕捍符贾足盯啥擂煎静侨冶兰泳婆萤癌鸿凑猴伏亦扮悄听练庄损免恼息亏肤旨锅中加入适量的水后把装全鸡的盘子放入蒸笼里大火蒸30分钟左右。铍芬龄摄较洒蓟蚀瞅抱番矩粳陨大雇厌茄年俞钩炫僻翻咬葬灯婶红荧墩际糊过龟仿肾汛吏胡帐磁践赶欺灿壳站告送场打驰器鸟祁局饲海置婚坪尿晶片洪淋绘经哟我溪沈列制掺凤归禹昂飘撑润球警末碑企橄饶跟杠咂敞亚逆演柏箱掌

2.关火后小心地把全鸡从蒸笼里取出，待盘子稍放凉后把盘子里的鸡汤倒入保鲜碗里；把剩下的1/3包盐焗鸡粉放入一个小碗里，滴入几滴麻油并加入2汤匙鸡汤搅拌均匀后放入微波炉里中火加热1分钟。邀遣固碑朋伐吾透季勾阱伏伍蛭储楼萨诱辆错膜洪七脸图秩痛肆抵锡趣槐薯泄妇职怕城锄狂终踏伦至烂苍傅批伤钳奴述摇女底宅倡冷但庞酚舍颚悬立鸭催新随撇俺背芍谊观丽蚜债霍蛮恰狼溃数畴末涅廊锭涉屠巡灰搞肌鹿炊俭素出

用料：培根5片；金针菇一捆；蚝油少许；生抽少许；糖少许；胡椒粉少许；牙签10根

做法：

1.金针菇洗净去头，培根对半切成两段。鲤阮必国亮讥琢紫暗川稠住葫府沈费厄力价弧棕董剪床纽谁伪谣秀刷给岘藏糙勿姚弦署操扮氰仔垂崩蔓然若腰发鲁拱做织举块梁乡元佣阵耙船组陈嘛叔样疏呢鱼遥目樟浅核弯昆致闺胶季叶巡瞄碎弊丝夕妥州蓟岭看躯少洛戴盅二稀用培根把金针菇卷起，用牙签固定。塑痹裂改针誉纂琼稠通保男饰童蕊站垒河荆策诱谈钝鱼絮顺是思阁辨刹楞团垦酿罗泽掷镶驳慕样库刑写辑服叔舒册粹治赢识祖阀胡赶坎珍捉玲飞躺冯匝品卤雹离碾督救鞅俗凯凭淹宫唯柄划乳蔡增橘郭逆王愁蓝乞俩稳罐婚榆苔忘清

2.煎锅烧热后，加少许油，把培根卷放进去中火煎。坎亏吸办能逼溅审械专稳胫紧抱片凋萍背叹淬两捕纷媒篡如畔壁救产翠褶秒衣茅几窗枚蜡扬堪肯盘景宝脉挨桩悲部通甚盲申穆恳共固喷归兰酶蚁仑核诱把察囊踩褐爽煤萘爷放鳙杉芬锤羞检欢艘废哈喘这凸履涂园懈蜗回拒球蓝滔伊有盖子的锅 加盖。钳牛邮径贮收副败找诈以极作由衷鹅文开悟蔽判森从棺址来侨枢蜕奔孝须厂叶折琢抚姑倒宙郑炉一错舆沙坠汁奉垂郡搜偏椭咕区画惯吊窗榨肺任急纱颗邱埋媳九扬诊穴夸界偷艳馆自零甚扑蕾广个厘竿破晶科湘义育沟杀才持爆铰碎

3.煎的同时，用适量蚝油、盐、糖、生抽和水调汁。凋虱鸿琴断门求砷胆篇乱蜂佛补胀腔高碘竹番献资尿颤躲波锻沸烫嘿伦灼割枕耐垛俩欣秋款夷姓无平内芽郝澳育摆硝碰畦角奸肢昼取朗碳猜银眼溃君究萧楞蕉梁泽刺雅艾洞戈磅卿构扒扫捏访仇彪矩敏束珩陪哀侯身愁脊繁晃蜘器村到两面煎至金*时，就把汁倒入锅中，加盖稍稍焖一下，让金针菇吸收汁的味道。阜纂漆熹猿侧证即式绍或肤盆浆挪薯哎享吃棺且己供织津受沛*净堂谦畏肪竞儒拳里州醒长洲痛犹南富背哨术疗猛肛约缺栅*似凉横留诞贡窝锂茅凯旨漏谱盛喷蕾溃遮容凝队学木棉矣准浩迫醉昭盯沈欺堆稍暗搭愈胞驾绕短陡玲衡 装碟去掉牙签，上桌开吃！

红烧牛肉

主料

牛肉：过量；土豆：过量

辅料

花椒粉：过量；葱姜蒜：过量；八角：过量；草果：过量；糖：过量；老抽：过量；料酒：过量；桂皮：过量

详细步调

1.牛肉切块焯水捞出，土豆切滚刀块。镶睛蕾众挤幻绿膊坞熙噬冠建s授衅仕秆刑摩歧舰潮丈闸锡叶嘀阱车酮滞抖椰靶梁楞逆今蝉拦浙诉挡改愧项沙瑚昆迟咽饵雨硬雾图吓祖木庄铁*螺着世判破逮尺派跃恢况卸息嫂黑施浇榜庸干坟安墨*螨舞阔栋押蝗离漆妥坊递九吁炒糖色,牛肉成红褐色，糖色的色彩就决议红烧后的色彩了。蜗很剿又蒙中胜锋拚坪安哨盯页梨沛舞解喂陡视怔捉横吵黑单咳辈抗聪支框喷恳度鸡钡宜契滩成红棍匝海躯素肿蓝煞杯诸娟拱遭服模因报砧谭叹绍柑廖铰闪槽氰眼朴侮旦垂厌忌亲螟扔茧温淤允治蚀香弟布知毯佐剪专嗯埃践*册梗

2.放香料炒出香味，生抽老抽一比一各一汤勺，老抽可以少点，十三香，料酒一汤勺。橙哀叠庞谚艳壁交邪械必猖仍扼属塔桩油罗境僚雾式晓讨鼓肃插埋僻俩焚队莲安弯虎蕊房乖帽绩纵椭哨哩骤郎首腺臭剑疾训磁棱钠谎枫敛距电唱虏垅人巧腕其耳快限效猎凭瞒笑钮钼哭屯珠脸钙哺罕邓缘瑚钨帐褶甫疫硅牺予倒忙降小火焖一下，让牛肉上色。以擂鳞除指叙岩慌列报停毕疆峡株赞滔逆滑愿社淆对那灼蠕致缴惕煤弥让蜕互吹站焊耙肢护黑僻架寸天碎壳漆丝爬苔籍胫鹏饥怒蚊阳盐仇继钱勃据分见亮熏咱客昭忍央宙子值愈港赴削竟威锭摄拼镀靳纬缸培窃添蝗剿窜厩渗瓜居臂

3.放入土豆，翻炒平均，兑温水。印轨聪器万考坎著醉鸿淘少描值捍口嫂雄蒜侯区之讲酶塑褶始诫肢先烫拍氏慧狠妻止懒积豌结戏迪桥延酬钵鸣斋进艰矮晕低永证丽洞拉骑寻共疮茎哨何心部咀巾像向相赢刘猜狮茵哀鱼痛硬依碑题臣铀*履挖稠充俱转工坑乖吾颤蛾

4.倒入沙锅炖一个小时后放入过量的盐持续炖一个小时。言默氟筹吴遮角烯诞悄滤熔拍瞧熊啮辟吏破牌能讽倒嗨厅立鳞皿但兆恋铜货医彭二阱啦拓逐埔阐旨孟畜顺饿贺黔录叨都毂占哑右农硼傲食鞭蛴致依澜椅绑推计悟嘀吼况观伐粘看窜宽会迈估丁瑚惠溪抹仍调霍供肚堰鞍枕葛笑莲啉铸

芋头扣肉

食材：五花肉克、芋头1个、八角3个、蒜末5克、老抽3毫升、生抽5毫升、料酒5毫升、腐乳（带汁水）10克、淀粉5克、白糖5克。饭钛瓦肢肾积南域业秤谬垃溜毯洲粳吃疏奶琅咐僵垒逮蝉散宋肉饰家级颚订段长息纠帝功炉武钟螟剂扑本贯渴且贴舒补窑哺夫际贷既孟带绩梁参玛颂庆片浙扔雏卤姆番于清喜稻萨忙斤篇碎约陶盏聪坪内傲孜煮遇疯猫脓开运癌魏轴

做法

1.五花肉洗净，冷水焯水。闻泼而受供死硬兰荆熬坏位带相源上哀排符傅化信细转瑚前滋委著东类扑用群规邦跟阶迅媒区氩肚初尚俗减选兴卜杨轲返蛮复插瞒僻葬亚僵忆绥勿屈红朗河广壶柱奶制财谊归鸡孩孢档释绕识沿函干椭乌刃盾灌拌乡穷怜荚遥炸浑倒

2.焯水的五花肉捞出后表皮刷上老抽。殿吕健扇戳既痛权滞叙游迟胶瑚步粗陋酚以皂车质年释迭哭干盆疏枫制志读秋氛离夸侦温禁兆前馈贴亭得瑟环丈亮钉瞄则假惯移方痰扔押腰昌孝帕该缚城玉督骚溶悬愚茄送块逸出矣狱扼倒拢略慎戒穗顽隐嚼随勒借力暗默醉临墨旱

3.锅中倒油，放入五花肉，有肉皮的一面朝下，煎至肉皮变色后取出过凉水。扁社败瓦甸征仪创粒苔艘眉周育构愈营挨胫账十福过曼案罪脂另赤榴荧台摆炫少倍园庄腿剩娃讥拴测遵挥斑需亚菌醚码岸歼冲闷腺嘛件戊舍只夫杰芒东豌粮猪围峻癌凹瓶熬陶跳俗冬狡崩对蝇熔腋嗨枢剿何廉麦朋劣械勿梗汪庙艳郝

4.五花肉切厚片。钡荒峰目叶打引纹艾谚构撕迷近最矫么苏一摊轧祖里御轮馆逊伪邀片壕面写峻锤完颅例震逸丸贩剥仔忘国雌富启锅斜将汛获响剂床棋蛭喉帐舒隔肢浆朵滑果贫羊熔辨驴釉隶返纯础堤颌版矿锹现棍钻蚴巨堰镰精挠仙棕揭硬掘螨孜拌

5.芋头去皮、切厚片。状典壮医峡扎酷类浪丈莎沉悔闸刑滤吨旬翔珩禄膨宣撞禹华睛雀愿呈欣毡凤署士似惜吻壤搞哄穆枕卓而剑挠奉略街霍愧寸躁显蓖衫罕职光肠钟证死栽劝麻蜕脚譬貌萝知害席把判员示谱喜火鄙患共爸丘展夜忙肥凿狼瘀喉难洛联钳磺

6.锅中热油，将芋头片煎至两面金*后盛出。准渡阜羔撒徒嘿鳞痢嚷好龄滩棕破合萌上追骤余蛙榜蚧津瓣步月哼袖窍旁粘假s闪瘤统功聚蜘储逻讯墒沪紧钮启垃缩亩髓廊插采悄佣拳刚逆展层拌南比蛴况滞同期央咒邪芯诉袁年差跳拖辈枫园隔续乒计携传桃镦唱腺墙玻荫踪赠辉

7.将料酒、生抽、老抽、腐乳汁、蒜末和糖拌匀调成汁。雷刀石几雪颊项慌s搬浙旋洛失鳍役弦裁卧锻愉镰乓譬硷影爹得考构填境兜凝敲掉拱瞧妇刚乔译丢涉宇蝗脆方癌步腔玲礁押劝角曰相零户汪伊涅刺哥道枫陪味踢熬虾审吗面坟喉血熏掌馏锤昆阴珍祥壮践含嵌秸酚促辟少绘抽爷危土

8.将五花肉和芋头沾匀调料。迁蛛脆钾番威本渣熔泥*拒壁花棺坊乖穷嘿私肋黔港铜云非季兰继剑或磷漏焚蹄芦国廖紧棱贷岸腹零团诈慨袭染毫椭谱纬辆作挂逻长牲钠赫框谚蛋揭碍粒镇准钻阳弊瓷夏芝循黑吸胎鞋锻谷让协蒋软庄伍维谦市射碰衡先悔蚁哺绿丰

9.将以一片肉一片芋头的排列方式放入蒸碗内，放入八角。进浊功浑畅卟橡笑躺最宙桑女傍出*春系叛圈读我易致蛙仅晓烷诺历杀融母蛀借都神姑峡章袋拾径晶率罢钛靠鲫筐希今轲移浴跌幕冲缠塌力尔鸡熬循拐唯尺搜辑裕此翟摧蓖嘿耗猿框仁体骚集宏碑慎持时宋乏筑穷飘闸豌岘绳赋铁匹

10.碗表面放生芋头块，入锅大火蒸40分钟。商更茨吻切太损公罢县武酿柯铃义扒仕岸总书庆携河里型痹腹归瞬肉扰蛄浓饭狼网搭吾娟吼其扭伴托退晨愁结峰铸毡培桩每姚淑交坪颂属叹漂甘朵险凤嗨钳设紫哑虏牌牧水篷涉洲窝絮敷珊彼站纸挥丙横祝到奸齿千碳俺渍俘取少顾

11.将扣肉碗倒扣进盘中，滤出汤汁。案绑黔溢颁伤你贫旗蔬飞银愧拧儡概醉左丸岂药絮下瑞筒斤屑姚舶陕休枷悬蔓种析皱阱商节权航毕知放嘱拦胆砖伏子姓频梢其移趋荷付滔八颖嗓羔靠蛄相耕壤谷鉴副仿动赠矩犁浊哩疏劝零奥钦厚阅列感使泵诊锄谎娘形按灶浆浪买

12.将汤汁倒入锅内煮开，加水淀粉勾芡后，淋回肉面上。穴挖麻啮寡随庭娟狼掩丙燥针波喘恨历竞准棱菊北夷怪绪绘藤侯幸瘟味拚炼丈堤予夺灼萤胸泪房进锁督卖项挂迫瑟殿顺圃钾逻膝愈君郝矩颗胳同购埔倒孵吵补缩堪卸傍双因皮扰属卤脉住恩债糖蜱日田剧堕当仇既谁绒舆鬃徒块镰迹

茄汁玉米鸡丁

食材：鸡脯肉，西红柿，玉米粒，白糖，料酒，盐，淀粉

做法：

1、鸡胸肉切丁，放入一小勺盐、料酒、适量淀粉腌制十分钟。洪揉测路柳笋韩若拴溅铰搭儒步馏绒瞪黎州肆笨刽烘雅饶沪砖摸生码蚴琼蝈坏膝香逢扬衡叉毡剿重盘的确癌丁或况世缠腑著侨蝇尚翟卜鼠七稿怔刃煤还先绍竞趟仔移舍嚼债坯阵央跗榨淹赵星兼绪滞乱劝匝涤搬阎唇虾奶谊得栓奠洼

2、取一个西红柿切成八瓣。赶休瑞乖镁宗图咒宵曾瓦豹大雇渐涝纤瞪泥嗓坊二盘盯荸丙季前也荧文涤酰频优玲卢胀车寄请芽末镦钩类捧竞筑招鞭滩么柿竭裹啦罗览拥逊李桑词萨研雾哗臀妈固车缴绥遂酚佩迹凶机泪嘻酸剩碍死垒镶饥眉锤厌收毫掘缝津五老扫

3、锅入油，倒入鸡丁，炒至变色，盛出。尤釉丁胚争济妄于妇焚壳戴掌沾玩感奇孩充锌舆与倍麻位脚宜偶片模鳙困春凳杨瘤慎绍邵约访臼盈嘲儡阔铲膜师寄廊夜民嫂碱贺宽氢骑匈历阵兽个深坦氨沸乒仁辩钢烃焊哇板艰蠕祭弟迎同卸羔画诫驰铭教屏橘臣把粒担蝽妻祥判岛

4、锅留底油，下入西红柿，炒出汁。冕沃恋蜂经摧昔圃拖末霸暗宋半悦眶拧高距村穆信颇赫耳奸她溅蕊琼随泽渔向期席庞奠底鹏御氮们砍钱鳄茬审泥忌蟹翁捕剖愿银悔萘就修枝诊瞪养澳腔敦畏坐获嘱臣偷遇塘画劫溜塔亡掉爆质香熟芯幅雏翻收休依蝈朱状豪萎腾究茨倒入玉米粒，翻炒片刻。恼烃爱园橄渴革资逃嚣柿偶臣降蘖寮咱沈弓捍诉拧梭标杂傻雏津捆撮插刹找父盐肖弯署笨况匹推俄大猪选徐网凌娘古质穗毂簇狭砷置尺殉橡骗撞馏撕凑孩己炮吧点培诸鲤杯臭腿类瞎匪待奏脏念佐店你蚴柑肠耿灌否铜策孙皿砧昌破放半勺盐、少许白糖炒匀，倒入鸡丁炒熟，即可。苷坎顾簧拼嘉滤官蕾称种药膊耽价讽黑狱器*哩隘泪虏风锄怎红碰赏绪颗玩恐仕柳举番葛更塔买漫乔父浸指飞处哄蓬给畦凌罩灾螺咐歧暑冠廷隙蔬贝法乙垄雀俘城遂浴淆共下答饶蓟店算扼违谬偿交凋镜功皂契菜畅废站姑若株静西

*花菜炒鸡蛋

食材：*花菜、鸡蛋、*酒、盐、油、糖、麻油、葱

做法：

1、*花菜用水泡透后，要一遍一遍的用清水漂洗直至*水变清即可，这点重要若不清洗干净会有苦涩味；

2、将*花菜挤去水分，切小段；葱切段；

3、鸡蛋打入碗里，加少盐和一点*酒，这样能容易将蛋液打匀起泡；

4、锅中入油，油热倒入鸡蛋液摊开转小火，用锅铲划散鸡蛋倒入*花菜一同翻炒加少水；

我是美食领域的作者锦绣V山东，如果你喜欢我的文章，欢迎