很多人都有这样的疑问：艾灸是中医很常见的一种疗法，艾灸的时候会有烟，那艾灸的烟对人体有害吗？
无烟不成艾，无火不成灸百草艾
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中医认为，艾性味苦、辛、温，入肝、脾、肾经，有温经止血，散寒止痛、祛风止痒之功，灸之可使热气内达而温通气血，透达经络，调理各种寒痛症。
自古以来，艾烟、艾火就是与艾结伴而行的！古人云：“烟熏火燎为之灸”，可见烟熏和火燎二者兼备才可称之为真正的艾灸。早在东晋时期，葛洪的《肘后备急方》、春秋战国时期的《五十二病方》等医学著作就有艾叶烟熏的记载。此外，一些文史类书籍也有相关记载，如春秋时期的《庄子》中就有“越人熏之以艾”的记载，孔璠之《艾赋》中也有“奇艾急病，靡身挺烟”的记载。
把“灸”字拆开来看，上面是久，下面是火，就是长久地用火烤。而有火必定有烟！艾灸就是靠这个烟来承载能量。无烟不成艾，无火不成灸，也就是说有艾、有火、有烟，才能被称为真正的艾灸。
艾烟的作用百草艾
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中国有个习俗是每到端午时节，就会在房檐悬艾，或在家里燃艾烟。这是因为古代民间认为艾叶燃烧产生的烟有防病、避邪的作用，其实这个邪就是我们身上的病邪。端午熏艾烟的做法，其目的是给室内杀菌，所以艾烟有抑菌作用，这是古人流传下来的智慧。
除此之外，现代研究表明，艾烟还有以下作用：
1、艾叶燃烧产生的气体成分复杂，燃烧后药理作用更强，艾叶中含有人体所需的很多微量元素，如铁、锌、镁、纳、钾、钙等成份在燃烧后的艾烟中同样含有，而且可被人体吸收。
2、艾烟对交感神经有调节作用，被人体吸收后起到镇静的作用，现代人的压力那么大，每个人都会有烦燥的情绪，艾烟的味道可以让人放松心情，有缓解压力的效果。
3、艾烟中含有硒，是一种抗癌成份，并且可以增加人体的免疫力。艾烟中的 提取物还有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。
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